三高人群一般是指高血压、高血糖、高血脂患者，通常可以适量吃山楂制品。但不建议过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
山楂制品通常是由山楂制作而成，山楂是一种营养丰富的水果，含有多种有机酸、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力。此外，山楂中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化。因此，高血压、高血糖、高血脂患者可以适量食用山楂制品。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状，如腹泻、腹痛等。
对于高血压、高血糖、高血脂患者，建议在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用高盐、高糖、高脂肪的食物，如咸菜、巧克力、肥肉等。可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果、香蕉等。同时，患者还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于控制血压、血糖、血脂水平。如果出现不适症状，如头晕、乏力等，建议及时就医治疗。
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