跌打内伤患者可以适量食用花生。
花生中含有丰富的蛋白质、维生素E、锌等营养物质，能够为身体提供能量，并促进伤口愈合。但要注意的是，对花生过敏者禁用。
跌打内伤患者还可以适当进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，以及新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，以满足机体需要。
在处理跌打内伤时，应避免摄入可能引起血管扩张或增加血肿形成的食品，如辛辣食物。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。
花生中含有丰富的蛋白质、维生素E、锌等营养物质，能够为身体提供能量，并促进伤口愈合。但要注意的是，对花生过敏者禁用。
跌打内伤患者还可以适当进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，以及新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，以满足机体需要。
在处理跌打内伤时，应避免摄入可能引起血管扩张或增加血肿形成的食品，如辛辣食物。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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