戒指变形了是否可以拿去恢复，要根据具体的严重程度进行分析，主要有变形不明显、变形明显、变形严重的情况。
戒指属于手指的饰品，如果戒指变形并不是特别严重，没有出现明显的变形，一般不需要进行特殊的治疗，可以考虑通过运动康复，或者是佩戴矫形器的方法进行矫正。但如果戒指变形的程度比较严重，已经出现明显的变形，甚至影响关节的活动范围，此时需要通过手术的方法进行治疗，比如关节镜手术修复，重建手指关节的结构和功能，后期再循序渐进地进行运动功能锻炼。
在日常生活当中，需要注意戒指的使用情况，避免长时间使用，否则可能致使局部关节磨损，甚至出现疼痛和肿胀的症状。在恢复的过程当中，需要注意多吃蛋白质以及钙质含量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时注意多接触户外的阳光，促进钙质吸收，有利于加速骨骼的恢复。在治疗期间注意保持伤口的卫生清洁，防止出现感染等并发症。
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