鼻头大很没自信，可以通过调整饮食、适当运动、使用药物、物理治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、调整饮食
鼻头大可能是由于遗传因素所导致的，如果没有其他不适症状，一般不需要进行特殊治疗。在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需营养，提高身体免疫力。
2、适当运动
适当运动可以促进身体的血液循环，提高身体的新陈代谢，还可以在一定程度上促进脂肪的消耗，从而改善鼻头大的情况。患者可以适当进行有氧运动，如游泳、跑步等，可以增强体质。
3、使用药物
如果是鼻炎、鼻窦炎等疾病引起的鼻头大，可以在医生的指导下使用布鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗，可以减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞的症状。
4、物理治疗
如果是酒糟鼻引起的鼻头大，可以通过光子嫩肤、激光手术等方式进行治疗，可以促进皮肤的新陈代谢，改善鼻头大的情况。
5、手术治疗
如果是鼻息肉、鼻甲肥大等疾病引起的鼻头大，可以通过手术治疗的方式进行改善，如鼻息肉摘除术、鼻甲肥大切除术等。
如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院的耳鼻喉科进行检查并治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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