过敏性鼻炎的按摩疗法主要作为辅助手段，通过刺激特定穴位帮助缓解鼻塞、流涕等症状，但无法替代规范医学治疗。常用穴位包括迎香穴、鼻通穴、印堂穴、大椎穴，下面逐一介绍按摩方法及作用原理。
1.迎香穴
位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用食指指腹按揉此穴，每次1～2分钟，以局部微感酸胀为度。迎香穴属于手阳明大肠经，按摩可促进鼻部血液循环，减轻鼻黏膜充血，对缓解鼻塞效果较好。
2.鼻通穴
又称上迎香穴，在鼻翼软骨与鼻甲交界处，鼻唇沟上端尽头。用双手中指指腹向鼻腔方向轻轻按压，力度宜轻柔，每次按压20～30下。刺激此穴能通利鼻窍，尤其对鼻塞、嗅觉减退有辅助改善作用。
3.印堂穴
位于两眉头连线的中点，即前额正中。用拇指或食指指腹从下向上推按，至局部发热为度。印堂为督脉穴位，按摩可清头明目、宣通鼻窍，对因鼻炎引起的头昏、前额胀痛有缓解效果。
4.大椎穴
位于第七颈椎棘突下凹陷处，低头时颈部最高骨节下方。用掌心或拇指按揉，或用热毛巾敷敷。大椎是手足三阳经与督脉交会穴，按摩能振奋阳气、增强免疫力，对过敏性鼻炎的反复发作有辅助调理作用。
需要提醒的是，按摩需长期坚持方能见效，且效果因人而异。若按摩后症状无改善或加重，或伴有哮喘、频繁打喷嚏影响生活，应及时就医，结合抗组胺药物、鼻喷激素或脱敏治疗进行综合管理。避免用力过猛损伤皮肤，孕期及皮肤有破损者慎按。
1.迎香穴
位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用食指指腹按揉此穴，每次1～2分钟，以局部微感酸胀为度。迎香穴属于手阳明大肠经，按摩可促进鼻部血液循环，减轻鼻黏膜充血，对缓解鼻塞效果较好。
2.鼻通穴
又称上迎香穴，在鼻翼软骨与鼻甲交界处，鼻唇沟上端尽头。用双手中指指腹向鼻腔方向轻轻按压，力度宜轻柔，每次按压20～30下。刺激此穴能通利鼻窍，尤其对鼻塞、嗅觉减退有辅助改善作用。
3.印堂穴
位于两眉头连线的中点，即前额正中。用拇指或食指指腹从下向上推按，至局部发热为度。印堂为督脉穴位，按摩可清头明目、宣通鼻窍，对因鼻炎引起的头昏、前额胀痛有缓解效果。
4.大椎穴
位于第七颈椎棘突下凹陷处，低头时颈部最高骨节下方。用掌心或拇指按揉，或用热毛巾敷敷。大椎是手足三阳经与督脉交会穴，按摩能振奋阳气、增强免疫力，对过敏性鼻炎的反复发作有辅助调理作用。
需要提醒的是，按摩需长期坚持方能见效，且效果因人而异。若按摩后症状无改善或加重，或伴有哮喘、频繁打喷嚏影响生活，应及时就医，结合抗组胺药物、鼻喷激素或脱敏治疗进行综合管理。避免用力过猛损伤皮肤，孕期及皮肤有破损者慎按。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
微电脑鼻炎治疗仪(商品名：鼻特通)
京制咳嗽痰喘丸
