黄芪枸杞水可适量饮用，但需注意活血作用。
黄芪和枸杞均为中药材，具有一定的补气养血、调理身体的功效。对于经期女性，适量饮用黄芪枸杞水可能有助于缓解经期不适，如疲劳、乏力等。但需要注意的是，黄芪和枸杞都具有一定的活血作用，可能会影响经血的排出，导致经期延长或增加经量。因此，在例假期间，建议适量饮用黄芪枸杞水，并注意观察身体反应，如有不适，应及时停止饮用并咨询医生。
黄芪和枸杞均为中药材，具有一定的补气养血、调理身体的功效。对于经期女性，适量饮用黄芪枸杞水可能有助于缓解经期不适，如疲劳、乏力等。但需要注意的是，黄芪和枸杞都具有一定的活血作用，可能会影响经血的排出，导致经期延长或增加经量。因此，在例假期间，建议适量饮用黄芪枸杞水，并注意观察身体反应，如有不适，应及时停止饮用并咨询医生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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