12周岁整145公分一般指的是身高145cm，通常情况下，身高145cm不算矮小，属于正常的身高。
身高一般受遗传、运动、睡眠、营养等因素的影响，在正常范围内，家长不用过于担心。通常情况下，12岁男孩身高标准范围在148.7-162.4cm，女孩身高标准范围在145.8-162.4cm。因此，身高145cm不算矮小。身高受到遗传因素的影响，如果父母双方或一方身高比较矮，可能会导致孩子身高比较矮，如果孩子长期挑食或偏食，可能会导致营养不良，从而出现身高偏矮的情况。
在日常生活中，建议孩子保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，孩子还需要注意合理饮食，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进身高发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
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