睡醒觉肩膀疼，可能是睡觉姿势不当、受凉等引起的，也可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡觉姿势不当
如果在睡觉时经常采用侧卧位，可能会使肩膀部位受到压迫，会影响局部血液循环，从而出现肩膀疼痛、发麻等情况。患者可以通过调整不良睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行缓解。
2、受凉
如果在睡觉时不注意自身保暖，可能会使肩膀部位受到寒凉刺激，导致局部血液循环流通不畅，从而出现局部疼痛、发凉等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱通过针灸、推拿等方式进行缓解。
3、肌肉劳损
如果在睡觉前进行剧烈运动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，特别是在睡醒后，症状会更加严重。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、肩周炎
长期过度活动、姿势不良等，容易导致肩关节周围肌肉、韧带等出现无菌性炎症，从而导致肩膀部位出现疼痛，在睡醒后可能会加重。患者可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼，也可以遵医嘱服用依托考昔片、美洛昔康片等药物进行治疗。
5、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。平时注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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