红枣桂圆肉泡水喝的功效

红枣桂圆肉泡水喝具有补益心脾、养血安神、补益脾胃、润肠通便、益气养血等功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。

1、补益心脾

红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏等病症。桂圆肉味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可以用于改善心脾两虚引起的心悸、失眠、健忘等病症。两者一起泡水喝，可以起到补益心脾的作用。

2、养血安神

红枣桂圆肉泡水喝还具有养血安神的功效，可以用于改善血虚萎黄、眩晕心悸、肌肤麻木、失眠等病症。

3、补益脾胃

红枣具有补中益气的作用，桂圆肉具有补益脾胃的功效，两者一起泡水喝，可以起到补益脾胃的作用。如果存在脾胃虚弱的情况，可能会出现食欲减退、腹胀、腹痛等症状，此时可以适当饮用红枣桂圆肉泡水，在一定程度上可以缓解不适症状。

4、润肠通便

红枣桂圆肉泡水喝还具有润肠通便的功效，可以用于改善肠燥便秘引起的大便干结、排便困难等不适现象。

5、益气养血

红枣桂圆肉泡水喝还具有益气养血的功效，可以用于改善气血亏虚引起的面色苍白、疲乏无力、精神萎靡等不适现象。

但需要注意的是，红枣桂圆肉泡水喝时要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。