同房4天后验孕检查出怀孕了，一般是指检查出来的怀孕时间在同房4天后。这种情况一般需要根据患者的具体情况来判断。
如果患者平时月经周期比较规律，在28~30天，在同房4天后，受精卵可能还没有着床，此时检测出怀孕的时间一般是比较短的。如果患者平时月经周期不规律，或者月经周期比较长，在40~50天，在同房4天后，受精卵可能已经着床，这种情况下检查出怀孕的时间可能会比较长。如果患者想要继续妊娠，需要及时在医生的指导下定期去医院进行产检，及时了解胎儿的生长发育情况。如果不想要继续妊娠，需要在医生的指导下通过药物流产或人工流产的方式进行流产，以免出现宫腔感染的情况。
在日常生活中，如果夫妻双方没有做好备孕的准备，在同房时需要做好安全措施，以免出现意外怀孕的情况。在备孕期间，可以多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时也可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，能够补充身体当中所需要的营养，促进胎儿的生长和发育。
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