三伏天出汗有助于减肥。
因为出汗可以促进新陈代谢，加速体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。此外，出汗还可以帮助身体排毒，改善皮肤质量。但是，需要注意的是，出汗减肥并不是万能的，还需要结合合理的饮食和适量的运动才能达到最佳效果。
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