腋温36°C，头疼一般不算低烧，可能是睡眠不足、上呼吸道感染、偏头痛、紧张性头痛等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长时间熬夜或者是精神压力过大，可能会导致睡眠不足，容易使大脑得不到充分休息，就可能会出现头疼、乏力等症状。患者要注意休息，适当缓解压力，一般症状可逐渐缓解。
2、上呼吸道感染
若患者受到病毒的感染，可能会引起上呼吸道感染，可能会出现鼻塞、流涕等症状，由于鼻塞导致机体缺氧，就可能会引起头疼。患者要注意保暖，避免受凉，可多喝水促进机体新陈代谢，有利于病情的恢复。若是病毒感染引起的，可遵医嘱服用利巴韦林片、磷酸奥司他韦胶囊等药物进行治疗。
3、偏头痛
若患者受到精神因素的影响或者是过度劳累，可能会引起偏头痛，就可能会出现头疼、头晕等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
4、紧张性头痛
若患者长时间精神过度紧张或者是焦虑，可能会导致紧张性头痛，就可能会出现头疼、失眠等症状。患者要保持良好的心态，避免过度紧张，可通过听音乐、阅读等方式缓解紧张的情绪，有利于改善症状。若头疼比较严重，患者可遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物，缓解头疼。
5、脑供血不足
如果患者存在脑动脉硬化，可能会导致脑供血不足，大脑整体水平的血液供应减少，当头部血液供应后，就可能会引起头疼。建议患者在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确病因后，配合医生进行治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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