停了一年的月经又来了正常吗

停经一年后重新来潮一般是不正常的。
停经一年后重新来潮通常是由体内激素水平紊乱所致，如雌激素下降、孕激素不足等，这些因素会导致子宫内膜发生改变，进而引起不规则出血。如果不伴有其他症状且持续时间较短，则不必过于担心；但如果伴随腹痛、发热等症状，则需要警惕盆腔炎或其他疾病的可能性。建议患者可以到医院做进一步检查，包括超声波检查以及血液中的激素水平检测，以明确诊断。
停经一年后重新来潮还可能是由于内分泌失调、卵巢早衰等原因引起的。如果患者出现阴道异常出血的症状，还需要考虑宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤的可能性。
针对停经后重新来潮的情况，应避免过度紧张或焦虑，并保持良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体健康。