想要把酒瘾戒掉，可以通过替代疗法、心理治疗、物理治疗、药物治疗、戒酒综合征等方式进行。
1、替代疗法
替代疗法主要是指逐渐减少饮酒量，并且在饮酒时不喝酒，可以通过替代饮料、咖啡等方式来缓解患者的戒断反应。比如替代疗法中的可乐、茶等，可以缓解患者的戒断反应。
2、心理治疗
心理治疗主要是指通过心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等方法，改变患者对酒精的认知，从而减少饮酒的频率。
3、物理治疗
如果患者在戒酒期间出现精神或身体的不适症状，可以在医生的指导下通过按摩、针灸等物理治疗的方式进行缓解，可以促进患者的血液循环，舒缓患者的情绪，减轻戒断反应。
4、药物治疗
如果患者在戒酒期间出现了精神或身体的不适症状，可以在医生的指导下通过服用药物的方式进行治疗，比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等，可以缓解患者紧张和焦虑的情绪，同时还可以改善睡眠质量。
5、戒酒综合征
戒酒综合征是指反复饮酒所致的一种精神障碍，会导致患者出现全身不适、恶心、呕吐、心悸等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸纳洛酮舌下片、维生素B1片等药物进行治疗，同时还需要配合心理治疗的方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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