青少年手脚冰凉多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是阳虚、气血不足、肝气郁结、脾胃虚弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果日常生活中不注意自身保暖，可能会使身体受到寒凉刺激，导致血液循环不通畅，从而出现手脚冰凉的现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过泡脚的方式进行改善。
2、阳虚
可能因长期过度劳累，损伤肾气，导致肾阳虚，会出现畏寒怕冷、四肢冰凉、身体乏力等症状。患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
3、气血不足
气血不足可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素导致的。患者会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食红枣、桂圆等食物进行调理。
4、肝气郁结
肝气郁结是指肝脏的疏泄功能失常，导致体内气机失于畅达、疏通，导致气机瘀滞，无法正常运化体内血液，从而出现手脚冰凉的情况。建议患者可以在医生的指导下使用加味逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食芹菜、茼蒿等食物进行调理。
5、脾胃虚弱
如果长期饮食不当或过度劳累，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而出现食欲减退、手脚冰凉、面色苍白等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食清淡易消化的食物进行调理，如小米粥、南瓜粥等。
青少年手脚冰凉除了上述原因以外还有可能是肾阳虚导致的，建议患者及时就医治疗。
黄兆辉
张延清
刘泽群
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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