例假一般指的是月经。月经不干净多考虑是内分泌紊乱引起的，也可能是子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、内分泌紊乱
如果长期不良的生活习惯，经常熬夜或精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发月经不调，出现月经量增多、月经期延长等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，避免过度劳累。
2、子宫内膜炎
如果平时不注意个人卫生，可能会导致细菌通过宫颈口进入子宫内，诱发子宫内膜炎。患者可能会出现下腹部疼痛、月经量增多、经期延长等症状。建议患者可遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行改善。
3、子宫内膜息肉
如果体内雌激素水平过高，可能会导致子宫内膜过度生长，容易诱发子宫内膜息肉，大部分患者会出现月经量增多、经期延长等情况。患者可遵医嘱使用黄体酮胶囊、左炔诺孕酮片等药物进行改善。
4、子宫肌瘤
子宫肌瘤是指子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能与遗传因素、激素水平异常等因素有关，患者可能会出现月经量增多、月经周期延长、下腹包块等症状。建议患者可以在医生的指导下使用米非司酮片、左炔诺孕酮片等药物辅助改善。
5、子宫腺肌症
子宫腺肌症是指子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，并保持周期性增生、剥脱、出血等功能性改变，引起相应症状。患者可能会出现经量增多、痛经、经期延长等症状。建议患者可以在医生的指导下使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物进行治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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