猛长期通常是指青春期，女孩青春期一般一年可以长25厘米左右，但由于每个人的体质不同，具体的生长情况也会存在一定的差异。
女孩进入青春期后，身高会出现快速增长的情况，通常在9-14岁时身高达到快速增长阶段，一年可以长25厘米左右。但由于每个人的体质不同，生长情况也会有所差异。如果女孩平时营养充足，可能会提前进入青春期，生长情况会比较快。如果女孩平时营养摄入不足，可能会导致身高增长速度比较慢。
在青春期发育阶段，建议女孩多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还需要注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜。此外，还需要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张或焦虑。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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