平时正常就是手臂怕冷可能是由于环境因素、阳虚、气血不足、寒凝血瘀、脾胃虚弱等原因导致，患者需要及时就医，根据不同病因进行对症治疗。
1、环境因素
如果长期处于比较寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会出现手臂怕冷的现象。患者可以通过适当添加衣物的方式改善，也可以通过适当运动的方式，促进血液循环，能够有效缓解症状。
2、阳虚
阳虚是指人体阳气不足，使温煦功能减弱，出现一系列寒症，多与饮食、久居寒凉之处、年老久病、先天体质差等因素有关。患者主要表现为大便稀薄、面色苍白、肢体不温等症状。患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行调理。还可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。
3、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足，又因为患者的气血运行不畅，无法滋养全身，从而出现手臂怕冷、头晕耳鸣、精神萎靡等症状。患者可在医生的指导下服用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物进行调理。还可以通过刮痧、拔罐等方式进行改善。
4、寒凝血瘀
寒凝血瘀是指血液凝结在经络或脏腑内，导致气血流通受阻，多是由于受到寒邪侵袭、过食寒凉食物、久病不愈等原因导致。患者主要表现为局部冷痛、刺痛，痛处固定，得温痛减等症状。患者可遵医嘱服用温经汤、桂枝茯苓丸等药物进行治疗。还可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。
5、脾胃虚弱
脾胃虚弱是指脾胃功能受到损伤，多是由于饮食不节、劳累过度、久病体虚等原因导致。患者主要表现为食欲不振、腹泻、面色苍白等症状。患者可遵医嘱服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗。还可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。
建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
安神补脑液
四子填精胶囊
肠炎宁颗粒2克
