诺特兰德多种维生素B族片属于膳食补充剂，主要作用是为人体补充多种B族维生素，适合饮食不均衡或B族维生素需求较高的人群作为日常营养补充，但并不能替代药物治疗疾病，效果因个体差异而不同。
B族维生素是一个大家族，包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸、泛酸等，它们共同参与人体能量代谢，帮助食物转化为可利用的能量，维持神经系统和皮肤黏膜的正常功能。日常饮食中全谷物、瘦肉、蛋类、豆类含量较丰富，若长期精米白面为主或蔬果摄入不足，容易出现摄入不均衡的情况。
这类复合制剂将多种B族维生素按一定比例搭配，方便一次补充，减少单一补充的麻烦。对于经常熬夜、饮食不规律、工作强度较大的人群，合理补充有助于维持正常代谢状态。但补充剂并非越多越好，B族维生素为水溶性，过量部分虽可随尿液排出，仍建议按产品说明适量使用。
需要提醒的是，补充剂不能代替均衡饮食和正规治疗，若存在明显乏力、口腔溃疡反复等情况，应先排查原因。孕期、哺乳期或正在服用其他药物的人群，使用前宜咨询专业人员，结合自身情况合理选择。
B族维生素是一个大家族，包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸、泛酸等，它们共同参与人体能量代谢，帮助食物转化为可利用的能量，维持神经系统和皮肤黏膜的正常功能。日常饮食中全谷物、瘦肉、蛋类、豆类含量较丰富，若长期精米白面为主或蔬果摄入不足，容易出现摄入不均衡的情况。
这类复合制剂将多种B族维生素按一定比例搭配，方便一次补充，减少单一补充的麻烦。对于经常熬夜、饮食不规律、工作强度较大的人群，合理补充有助于维持正常代谢状态。但补充剂并非越多越好，B族维生素为水溶性，过量部分虽可随尿液排出，仍建议按产品说明适量使用。
需要提醒的是，补充剂不能代替均衡饮食和正规治疗，若存在明显乏力、口腔溃疡反复等情况，应先排查原因。孕期、哺乳期或正在服用其他药物的人群，使用前宜咨询专业人员，结合自身情况合理选择。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
