晚上刷完牙吃奶片建议还是不要再刷牙了，以免对牙齿造成损伤。
晚上刷完牙吃奶片建议不要再刷牙了，因为奶片中的糖分会对牙齿造成一定的损伤，如果再进行刷牙，可能会导致牙齿出现龋齿的情况，所以晚上刷完牙后不建议再进行刷牙。平时刷牙时要注意正确的方式，需要养成早晚刷牙的习惯，并且在刷牙时要注意力度，不要用力过大，也不要使用过硬的牙刷，以免对牙齿造成损伤。刷牙时要注意牙齿的内外侧，并且需要刷到牙齿的每个牙面，可以将牙齿缝隙中的食物残渣清除干净，能够起到清洁牙齿的作用。如果不刷牙可能会导致口腔内有大量的食物残渣，时间长了可能会滋生细菌，引起口臭、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，所以要养成良好的刷牙习惯。
平时在饮食上要注意合理，不要吃太多含糖量高的食物，比如糖果、巧克力、蛋糕等，以免对牙齿造成损伤。
高进
张普生
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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