经常崴脚，没恢复好之后又崴，可能是由于关节损伤严重、习惯性崴脚、陈旧性损伤等原因所致，需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、关节损伤严重
如果患者崴脚情况比较严重，可能会导致脚部的关节出现损伤，导致韧带、关节囊等组织出现松弛，从而引起经常崴脚，没恢复好之后又崴的现象。建议患者需要注意休息，避免过度劳累，以免导致关节损伤严重的情况发生。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
2、习惯性崴脚
如果患者经常出现崴脚的情况，可能会导致关节、韧带等组织出现习惯性损伤，导致出现经常崴脚，没恢复好之后又崴的现象。建议患者在日常生活中注意避免经常出现崴脚的情况，以免引起习惯性崴脚的情况。必要时，患者可以在医生指导下进行功能锻炼，如游泳、慢跑等，可以增强关节周围肌肉的力量，改善习惯性崴脚的情况。
3、陈旧性损伤
如果患者脚部出现陈旧性损伤，可能会导致韧带、关节囊等组织出现损伤，导致出现经常崴脚，没恢复好之后又崴的情况。如果患者韧带损伤比较轻微，可以通过石膏、支具固定等方式进行治疗，通常在休息一段时间后可以逐渐恢复。如果患者韧带损伤比较严重，则需要通过韧带重建术等方式进行手术治疗。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。
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