髌骨骨折后应避免长时间坐着，以免影响血液循环和骨折愈合。
髌骨骨折后，局部结构受损，患者应避免剧烈运动，包括长时间坐着。长时间坐着可能导致血液循环不畅，加重肿胀，不利于骨折愈合。因此，在髌骨骨折初期，应尽量保持卧床休息，避免长时间坐着，以利于骨折的稳定和愈合。
若出现持续性疼痛、肿胀或活动受限等症状时，则可能表明骨折移位或其他并发症的发生，此时需要及时就医进行X光检查等影像学评估，并接受专业治疗。
在恢复期间，应注意饮食均衡，适当摄入富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于骨骼健康。同时，可配合医生使用非甾体抗炎药缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
髌骨骨折后，局部结构受损，患者应避免剧烈运动，包括长时间坐着。长时间坐着可能导致血液循环不畅，加重肿胀，不利于骨折愈合。因此，在髌骨骨折初期，应尽量保持卧床休息，避免长时间坐着，以利于骨折的稳定和愈合。
若出现持续性疼痛、肿胀或活动受限等症状时，则可能表明骨折移位或其他并发症的发生，此时需要及时就医进行X光检查等影像学评估，并接受专业治疗。
在恢复期间，应注意饮食均衡，适当摄入富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于骨骼健康。同时，可配合医生使用非甾体抗炎药缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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