备孕期间通常建议2-3天同房一次比较好。
备孕期间的同房频率应根据个人情况和生育需求来定，通常建议2-3天一次，以提高受孕几率。这是因为精子在女性体内存活的时间约为2-3天，而卵子的存活时间较短，只有12-24小时。因此，通过控制同房频率，可以提高受孕机会。但对于有生育障碍或月经不规律的女性，应咨询医生调整同房频率。
备孕期间应注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免吸烟、饮酒等不良习惯，同时定期进行体检，确保身体健康。
备孕期间的同房频率应根据个人情况和生育需求来定，通常建议2-3天一次，以提高受孕几率。这是因为精子在女性体内存活的时间约为2-3天，而卵子的存活时间较短，只有12-24小时。因此，通过控制同房频率，可以提高受孕机会。但对于有生育障碍或月经不规律的女性，应咨询医生调整同房频率。
备孕期间应注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免吸烟、饮酒等不良习惯，同时定期进行体检，确保身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
