39问医生

半月板退变能穿高跟鞋吗

半月板退变患者不建议穿高跟鞋。
高跟鞋会使身体前倾，膝盖承受更多压力，加剧膝关节负担，从而加重半月板退变的症状，因此不建议穿高跟鞋。
如果患者体重超重或经常进行度运动，上述风险可能会进一步增加。
对于半月板退变患者而言，保持适当的体重、均衡饮食以及定期体检都至关重要。此外，避免长时间跪坐或使用坚硬的表面作为跪坐垫也是预防膝关节损伤的有效措施。