玉米粒的作用与功效_39问医生

玉米粒的作用与功效

任培华中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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玉米粒具有辅助降低血脂、缓解便秘等作用与功效。

1、辅助降低血脂

玉米粒中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够降低人体内胆固醇的含量，可以辅助预防高血压、高脂血症等疾病。

2、缓解便秘

玉米粒中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善消化不良、便秘等症状。

除此之外，还具有辅助减肥、辅助降低胆固醇等作用与功效。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，对玉米粒过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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玉米粒的作用与功效