乳房头涨一般指乳头胀。乳头胀、乳头变大了点多考虑是生理性因素引起的，但也不排除是乳头外伤、乳头炎、乳腺增生症、乳腺癌等疾病导致的，建议患者及时就医诊治。
1、生理性因素
如果女性处于青春期或月经期，体内的激素水平会发生变化，此时会刺激乳房发育，从而出现乳房胀痛、乳头变大等情况，这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。
2、乳头外伤
如果乳头受到外力撞击，可能会导致乳头受到损伤，从而出现乳头红肿、疼痛等症状，随着病情的发展，可能会出现乳头溢液、乳头变大等情况。患者可以通过局部冷敷的方式进行缓解，能够抑制毛细血管扩张，从而缓解症状。必要时，也可以在医生的指导下使用夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
3、乳头炎
如果长期不注意乳头部位的清洁卫生，可能会导致细菌通过乳头进入乳房内，诱发乳头炎，会出现乳头红肿、疼痛等不适症状，还可能会伴随乳头溢液、乳头变大等情况。患者可遵医嘱使用盐酸金霉素软膏、红霉素软膏等药物进行改善，同时要注意局部清洁卫生，避免用手抓挠。
4、乳腺增生症
如果长期精神过度紧张，可能会造成体内激素水平发生变化，从而诱发乳腺增生症，大部分患者会出现乳房肿块、乳头溢液等症状，随着病情发展，也可能会出现乳头胀、胸变大等情况。患者可遵医嘱口服乳癖消片、逍遥丸等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、乳腺癌
该疾病是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤，通常与家族遗传、长期接触辐射等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、乳头溢液等症状。建议患者在医生的指导下使用盐酸多柔比星脂质体注射液、紫杉醇注射液等药物进行化疗，必要时通过手术切除的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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