大人干咳可以适量饮用梨汁、蜂蜜水或百合银耳汤等食物来缓解症状。然而，这些食物并不能直接治疗干咳，如果症状持续或加重，应寻求医生的帮助。
1.梨汁
梨汁具有清热化痰、生津润燥的功效，可以缓解因风热或肺热引起的干咳症状。将新鲜梨去皮切块，榨取汁液饮用。也可加入适量冰糖调味。
2.蜂蜜水
蜂蜜水中的天然成分能够起到润喉止咳的作用，对于改善干咳有一定的帮助作用。直接温水冲服即可，也可以搭配柠檬片或姜丝等增加口感。
3.百合银耳汤
百合银耳汤中的百合和银耳都具有滋阴润肺的效果，有助于缓解由肺燥引起的干咳。将百合、银耳提前泡发，加水炖煮至软烂后加入冰糖调味。
建议避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重咳嗽症状。同时，保持室内空气湿润，可使用加湿器或放置一盆清水来提高湿度，以减少喉咙干燥引起的不适。
1.梨汁
梨汁具有清热化痰、生津润燥的功效，可以缓解因风热或肺热引起的干咳症状。将新鲜梨去皮切块，榨取汁液饮用。也可加入适量冰糖调味。
2.蜂蜜水
蜂蜜水中的天然成分能够起到润喉止咳的作用，对于改善干咳有一定的帮助作用。直接温水冲服即可，也可以搭配柠檬片或姜丝等增加口感。
3.百合银耳汤
百合银耳汤中的百合和银耳都具有滋阴润肺的效果，有助于缓解由肺燥引起的干咳。将百合、银耳提前泡发，加水炖煮至软烂后加入冰糖调味。
建议避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重咳嗽症状。同时，保持室内空气湿润，可使用加湿器或放置一盆清水来提高湿度，以减少喉咙干燥引起的不适。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
清肺十八味丸
