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孕妇可以吃火龙果吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以适量食用火龙果。
火龙果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质及天然抗氧化物质，有助于促进胎儿健康发育。适量食用还可帮助改善便秘、缓解孕期水肿等问题。但由于其糖分较高，所以不建议过多食用，特别是有妊娠期糖尿病风险的孕妇。
对于无血糖异常且存在贫血风险的孕妇，可适当进食火龙果以补充铁质，但需注意控制摄入量。
孕期饮食应多样化，并遵循“平衡膳食”原则，避免偏食或暴饮暴食，确保营养均衡。若对火龙果过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。