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孕妇可以吃白心火龙果吗

王利群 妇产科 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
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孕妇适量食用白心火龙果有益健康，但需注意适量。
白心火龙果富含维生素C、维生素B族、膳食纤维等营养成分，有助于促进消化、改善孕期便秘，同时其抗氧化作用也有助于维护孕妇的健康。然而，由于火龙果属于凉性水果，过量食用可能导致腹泻或影响胎儿的稳定，因此孕妇在食用时应控制量，避免过量。
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2024-09-25 浏览100次
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