青少年假性近视可以通过保持适当距离、正确用眼姿势、定期眼部检查等措施进行预防。
1.保持适当距离
青少年在使用电子产品时，应保持与屏幕的距离在30-40厘米之间，以减少眼睛的调节负担。适当的距离可以减少眼睛对近距离物体的调节需求，从而降低假性近视的风险。
2.正确用眼姿势
青少年应保持正确的用眼姿势，如看书时保持书本与眼睛平行，避免低头或仰头看书。正确的用眼姿势可以减少眼睛的调节压力，降低假性近视的发生率。
3.定期眼部检查
青少年应定期进行眼部检查，如每年至少一次，以便及时发现并纠正视力问题。定期检查可以及早发现假性近视或其他视力问题，并采取相应措施进行干预和治疗。
青少年假性近视的预防和治疗应注重日常习惯的调整和定期的眼部检查。建议青少年遵循医生的建议，合理使用电子产品，并注意保持良好的用眼卫生习惯。
1.保持适当距离
青少年在使用电子产品时，应保持与屏幕的距离在30-40厘米之间，以减少眼睛的调节负担。适当的距离可以减少眼睛对近距离物体的调节需求，从而降低假性近视的风险。
2.正确用眼姿势
青少年应保持正确的用眼姿势，如看书时保持书本与眼睛平行，避免低头或仰头看书。正确的用眼姿势可以减少眼睛的调节压力，降低假性近视的发生率。
3.定期眼部检查
青少年应定期进行眼部检查，如每年至少一次，以便及时发现并纠正视力问题。定期检查可以及早发现假性近视或其他视力问题，并采取相应措施进行干预和治疗。
青少年假性近视的预防和治疗应注重日常习惯的调整和定期的眼部检查。建议青少年遵循医生的建议，合理使用电子产品，并注意保持良好的用眼卫生习惯。
郝宝顺
吴鹏波
王霞
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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