39问医生

青少年假性近视的识别与预防措施

牛勇毅 眼科 主治医师
广东省人民医院 三级甲等
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假性近视是青少年因长时间近距离用眼引发的眼轴调节功能障碍,休息后可恢复。要识别,可定期做视力检查,若看远处模糊但短暂休息后好转可能是假性近视。预防上,保证充足户外活动,遵循“20-20-20”原则,每看20分钟书或屏幕,远眺20英尺(约6米)处20秒,同时保持良好的阅读环境和姿势,饮食中多摄入对眼睛有益的食物,如胡萝卜素丰富的蔬果,都有助于防止假性近视发展为真性近视。家长应关注孩子的用眼情况,一旦发现疑似症状应及时就医评估。
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2025-02-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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