长期失眠，完全没有一点点睡意可能是由于饮食不当、压力过大等生理性因素引起的，也可能是由于神经衰弱、气血不足、心肾不交等病理性因素引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、生理性因素
如果患者长期食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，可能会对大脑皮层造成刺激，引起长期失眠，完全没有一点点睡意的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于缓解精神压力过大的情况。
2、神经衰弱
神经衰弱主要与长期的紧张、高压力状态等因素有关。患者可能会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，部分患者可能会表现为长期失眠，完全没有一点点睡意的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行心理治疗。
3、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者一般会表现为乏力、失眠多梦、心悸气短等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、心肾不交
心肾不交主要是由于劳心费力、久病亏损等因素引起的。患者一般会表现为心烦、失眠多梦、健忘等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、脾胃不和
脾胃不和主要是由于饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者一般会表现为腹胀、腹痛、恶心等症状，部分患者可能会出现长期失眠，完全没有一点点睡意的情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、香砂和胃丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
如有以上症状，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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