高烧发冷时，一般应以散热为主，不宜捂热。发冷常出现在体温上升期，此时可适当盖薄被缓解寒意，但一旦体温稳定或继续升高，就应减少覆盖、帮助散热。
捂得太严会阻碍热量散发，可能让体温升得更高，甚至诱发脱水、惊厥等风险。发冷不等于需要捂汗，寒战是体温调定点上移引起的表现，加厚被褥只能暂时舒服，不能退烧。正确做法是保持环境通风，穿着轻薄透气，必要时温水擦浴，补充水分。
在寒战明显、手脚冰凉时，可短时间加盖薄毯，等寒战缓解、手脚转暖后及时撤去。若体温超过三十八度五且不适明显，可在医生指导下使用退烧药，但不要用酒精擦浴，也不要捂汗。观察精神状态、呼吸、尿量等变化。
高烧持续不退、意识模糊、抽搐、呼吸困难、皮疹或严重脱水时，应尽快就医。儿童、老人、孕妇及有基础疾病者更需谨慎。退烧过程有个体差异，家庭护理以舒适、安全为原则，及时寻求专业帮助。
捂得太严会阻碍热量散发，可能让体温升得更高，甚至诱发脱水、惊厥等风险。发冷不等于需要捂汗，寒战是体温调定点上移引起的表现，加厚被褥只能暂时舒服，不能退烧。正确做法是保持环境通风，穿着轻薄透气，必要时温水擦浴，补充水分。
在寒战明显、手脚冰凉时，可短时间加盖薄毯，等寒战缓解、手脚转暖后及时撤去。若体温超过三十八度五且不适明显，可在医生指导下使用退烧药，但不要用酒精擦浴，也不要捂汗。观察精神状态、呼吸、尿量等变化。
高烧持续不退、意识模糊、抽搐、呼吸困难、皮疹或严重脱水时，应尽快就医。儿童、老人、孕妇及有基础疾病者更需谨慎。退烧过程有个体差异，家庭护理以舒适、安全为原则，及时寻求专业帮助。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
