上个月经期第一天的时候同房没有避孕，下个月应该做好避孕措施。
正常情况下，下次月经开始前的14天左右为排卵日，排卵日前5天和后4天加上排卵日总共10天称为排卵期。如果上个月经期第一天的时候进行性生活，并没有采取避孕措施，下个月应该继续采取避孕措施，可以使用避孕套、宫内节育器等方式避孕。如果没有采取避孕措施，并且出现了月经推迟的情况，可以通过早孕试纸、血HCG检查等方式进行判断。如果确定怀孕，则需要遵医嘱定期前往医院进行产检，并且多注意休息，避免过度劳累。
日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免长期熬夜，同时也要保持愉悦的心情，不要有太大的心理压力。饮食方面要合理增加营养，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃富含优质蛋白的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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