脚崴了一般指踝关节扭伤，如果患者的踝关节扭伤后好了，但是踝关节肿胀的症状仍然存在，患者可以通过适当休息、热敷、适当锻炼、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、适当休息
患者的踝关节扭伤后，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。建议患者适当休息，避免过度劳累，以免加重肿胀症状。
2、热敷
患者踝关节扭伤后，可能会导致局部毛细血管破裂，从而出现局部肿胀的情况。患者可以使用热毛巾或暖水袋进行热敷，能够促进局部血液循环，有利于改善肿胀的情况。
3、适当锻炼
患者踝关节扭伤后，可以适当进行锻炼，如慢走、游泳等，可以促进局部血液循环，有利于消肿。
4、物理治疗
患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过红外线照射、针灸等方式进行辅助治疗，有利于病情的恢复。
5、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
如果患者的症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
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