膝盖受伤一般不能去参加足球训练，以免对膝盖造成二次损伤。
膝盖受伤可能是由于剧烈运动、摔倒等原因引起的，通常会出现局部肿胀、疼痛、关节活动受限等症状。此时患者应该注意多休息，避免过度劳累，以免导致病情加重。同时，患者也不可以进行足球运动，因为在进行足球运动时，会使膝盖部位的肌肉受到牵拉，容易导致损伤加重，不利于病情恢复。患者可以在受伤24小时内通过冰袋冷敷的方式进行缓解，受伤48小时后，可以通过热敷的方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。如果患者疼痛的症状比较严重，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎止痛的作用。
日常生活中，患者要做好自我防护，避免受伤，运动前也要做好热身，以免导致膝盖受伤。如果患者的不适症状没有得到好转，建议及时到正规医院检查治疗。
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