16岁女性身高156cm是否还能长高,需要根据骨骺线是否闭合进行判断。如果骨骺线没有闭合,通常还能长高,但如果骨骺线已经闭合,则一般不能再长高。
1、骨骺线未闭合
身高的增长与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等有关。如果16岁女性的父母身高较高,并且平时摄入的营养比较充足,经常进行体育锻炼,有利于促进骨骼的生长,通常还能长高。
2、骨骺线闭合
如果16岁女性的父母身高较矮,并且平时摄入的营养不足,经常熬夜,不进行体育锻炼,可能会影响骨骼的正常发育,从而导致身高发育迟缓,出现身高156cm的情况,一般后期是不能长高的。建议16岁女性平时多摄入营养物质,多进行体育锻炼,有利于促进骨骼的生长,还能够在一定程度上促进身高发育。
平时要注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,如果出现身体不适,应及时到医院就诊,以免延误病情。