39问医生

热水洗脚有好处吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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热水洗脚对身体是有一定好处的。
热水洗脚能够促进脚部血液循环,改善局部供血不足的情况,并且还可以放松肌肉,缓解一天的疲惫感。此外,还可以扩张毛细血管,降低神经系统的兴奋性,从而起到镇静、催眠的作用。
但需注意水温不宜过高,以免导致烫伤皮肤;洗脚时间也不宜过长,一般15-20分钟为宜。另外,如果患者存在足癣等疾病,则不建议使用公共浴池或盆具清洗患处,以免引起交叉感染。
在日常生活中,适当用热水泡脚对于身体健康有一定的益处,但也应避免过度依赖这种方式来保健。同时还要保持良好的生活习惯,有助于维护身体健康。
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2024-11-19 浏览100
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