热水洗脚好。热水洗脚具有清洁卫生、解除疲劳、祛除寒气、疏经活血等功效。
1.清洁卫生：热水洗脚能有效去除足部细菌，保持足部清洁卫生，有效避免细菌、脚气病等足部疾病的滋生。2、缓解疲劳：双脚位于人体最低部位，承受整个人的重量，经常步行或长时间站立会增加脚上的压力，热水洗脚可以有效缓解足部疲劳，起到保养足部的作用。3、祛除寒气：对于感受外寒或年老体弱的人群，热水洗脚可以消除身体的部分寒气，改善手足冰冷的症状。4、舒经活血：人体脚上有许多穴位，热水洗脚可以刺激穴位，起到舒经活络、疏通气血的作用。
建议患者保持良好的生活习惯，睡前用热水洗脚，有助于睡眠。
1.清洁卫生：热水洗脚能有效去除足部细菌，保持足部清洁卫生，有效避免细菌、脚气病等足部疾病的滋生。2、缓解疲劳：双脚位于人体最低部位，承受整个人的重量，经常步行或长时间站立会增加脚上的压力，热水洗脚可以有效缓解足部疲劳，起到保养足部的作用。3、祛除寒气：对于感受外寒或年老体弱的人群，热水洗脚可以消除身体的部分寒气，改善手足冰冷的症状。4、舒经活血：人体脚上有许多穴位，热水洗脚可以刺激穴位，起到舒经活络、疏通气血的作用。
建议患者保持良好的生活习惯，睡前用热水洗脚，有助于睡眠。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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