当脚后跟外侧出现干裂和硬皮时，通常与皮肤干燥或真菌感染有关。通过日常护理结合适当治疗，可以有效缓解症状。关键在于区分原因并采取针对性措施，同时注意保持足部卫生和避免刺激因素。
脚后跟皮肤较厚且常受摩擦，容易因缺水或外界刺激导致干裂。若症状轻微，可每日用温水浸泡双脚，软化角质层，泡完后立即擦干并涂抹保湿霜或凡士林锁住水分。日常穿柔软透气的鞋袜，减少局部压力，有助于改善皮肤状态。
若伴随瘙痒、脱屑或红肿，可能为真菌感染引起的足癣。此时需使用抗真菌药膏，如联苯苄唑或特比萘芬制剂，直接涂抹于患处。坚持用药至症状消失后继续使用一段时间，以防复发。同时，鞋袜应消毒并保持干燥，避免交叉感染。
对于顽固性干裂，口服抗真菌药物可作为辅助治疗，但需在医生指导下进行。治疗期间避免搔抓或强行撕脱硬皮，以免造成继发感染。饮食上减少辛辣食物摄入，多补充维生素和水分，促进皮肤修复。
若护理和用药后未见好转，或出现疼痛加剧、渗液等情况，应及时就医排查其他皮肤疾病。通过综合管理，大多数患者的脚后跟干裂问题能得到有效控制。
脚后跟皮肤较厚且常受摩擦，容易因缺水或外界刺激导致干裂。若症状轻微，可每日用温水浸泡双脚，软化角质层，泡完后立即擦干并涂抹保湿霜或凡士林锁住水分。日常穿柔软透气的鞋袜，减少局部压力，有助于改善皮肤状态。
若伴随瘙痒、脱屑或红肿，可能为真菌感染引起的足癣。此时需使用抗真菌药膏，如联苯苄唑或特比萘芬制剂，直接涂抹于患处。坚持用药至症状消失后继续使用一段时间，以防复发。同时，鞋袜应消毒并保持干燥，避免交叉感染。
对于顽固性干裂，口服抗真菌药物可作为辅助治疗，但需在医生指导下进行。治疗期间避免搔抓或强行撕脱硬皮，以免造成继发感染。饮食上减少辛辣食物摄入，多补充维生素和水分，促进皮肤修复。
若护理和用药后未见好转，或出现疼痛加剧、渗液等情况，应及时就医排查其他皮肤疾病。通过综合管理，大多数患者的脚后跟干裂问题能得到有效控制。
首都医科大学附属北京儿童医院
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