初三到高三一直没长高，可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式来改善。
1、饮食调理
初三到高三的孩子生长发育会比较快，如果营养跟不上，身高就会受到影响。建议日常多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、胡萝卜等，可以补充身体所需营养，有助于身体发育。
2、运动调理
日常要适当进行运动，如跑步、跳绳、打球等，可以促进骨骼生长，还能增强体质，适当运动也能增强心肺功能，促进新陈代谢，有助于身体发育。
3、药物治疗
如果通过饮食调理和加强运动后，孩子的身高仍然没有增长，则需要在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、聚乙二醇重组人生长激素注射液等药物来治疗。
此外，还可以通过中医推拿、中医按摩等方式来改善。建议日常要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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