39问医生

麸皮粗蛋白含量是多少

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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麸皮粗蛋白含量一般是60-80mg/g。

麸皮粗蛋白是一种含有高度保水性的大分子蛋白质,主要存在于小麦和玉米中,是一种重要的营养物质,可以促进新陈代谢、增强免疫力、促进骨骼生长发育等。此外,麸皮粗蛋白还可以促进胰岛素的分泌,提高胰岛素的敏感性,在一定程度上还可以预防糖尿病。而且麦糠蛋白还可以促进脂肪的代谢,有助于减肥。需要注意的是,过量食用麸皮粗蛋白可能会导致腹胀、腹泻等胃肠道不适症状,建议患者适量食用。

另外,对麸皮粗蛋白过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现上述不适症状,建议患者及时就医治疗。日常生活中患者应注意保持营养均衡,可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如西红柿、鸡蛋等。

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2023-09-23 浏览100
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