孕妇可以适量食用燕麦麸皮，有助于消化和营养吸收。
燕麦麸皮富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，它还含有丰富的维生素和矿物质，如铁、锌、镁等，可以满足孕妇对这些营养素的需求。然而，由于燕麦麸皮的纤维含量较高，孕妇在食用时应注意适量，以免引起胃肠道不适。
燕麦麸皮富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，它还含有丰富的维生素和矿物质，如铁、锌、镁等，可以满足孕妇对这些营养素的需求。然而，由于燕麦麸皮的纤维含量较高，孕妇在食用时应注意适量，以免引起胃肠道不适。
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