最近几年老是感觉腰部两侧酸胀而且冰凉可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松等原因导致。
1、腰肌劳损
腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素导致，患者会出现腰部两侧酸胀、疼痛等症状。患者可以通过推拿、针灸等方法缓解，如果患者疼痛症状严重，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症多是由于长期劳累、不良姿势等原因引起，患者会出现腰部疼痛、双下肢麻木等症状。如果患者症状较轻可以通过牵引、针灸等方法缓解，如果患者症状较重也可以遵医嘱服用上述药物进行治疗。
3、骨质疏松
骨质疏松可能是由于遗传、药物、激素水平改变等原因导致，患者会出现乏力、腰部酸胀、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行治疗，如果患者症状严重也可以选择手术治疗。
此外，上述情况也可能是腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等疾病导致，患者需要及时到正规医院就医，明确病因后在医生指导下进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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