血压131到89mmHg一般是指收缩压131mmHg,舒张压89mmHg,通常是不正常的。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压,通常所说的血压是指体循环的动脉血压。通常血压正常范围为收缩压90-139mmHg和(或)舒张压60-89mmHg。收缩压131mmHg,舒张压89mmHg均超过了正常范围,所以是不正常的。需要及时到医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。血压偏高的患者在平时要注意低盐低脂饮食,不要吃油腻、辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。还要注意适当的进行运动,如慢跑、游泳、爬山等,控制体重,避免肥胖。