39问医生

生花生发芽可以吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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发芽的花生可以食用,但口感和质地可能改变。
这是因为花生在发芽过程中,会消耗部分营养物质,导致其口感和质地发生改变。虽然发芽的花生仍然含有一定的营养成分,但其营养价值可能不如未发芽的花生。因此,虽然发芽的花生可以食用,但建议选择未发芽的花生作为食材,以获得更好的口感和营养价值。
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2024-09-25 浏览100
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