通常情况下，可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗的方式让胡子长得慢一些。
1、饮食调理
在日常生活中，建议患者可以多吃一些富含维生素、蛋白质等的食物，比如胡萝卜、鸡蛋、牛肉等，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上能够辅助起到胡子生长的效果。
2、药物治疗
如果是男性患者，可以在医生的指导下服用维生素B6片、维生素B2片等药物进行治疗，可以促进体内的雌激素分泌，有利于胡子的生长。另外，还可以遵医嘱使用生长激素促进胡子生长。
3、物理治疗
在服用药物期间，建议患者可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内的血液循环，同时还可以增强自身的体质，在一定程度上也能够辅助起到胡子生长的效果。
除此之外，还可以通过保持良好的心态、保持良好的作息习惯等方式进行改善。如果通过上述方式无法改善，建议及时就医治疗。
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