一到晚上就心情极度低落，想哭很难受可能是精神压力过大引起的，也可能是焦虑症、抑郁症等原因导致的，建议患者根据具体的原因来对因治疗。
1、精神压力过大
若患者长时间精神压力过大，可导致其夜间情绪不稳定、焦虑，从而出现情绪低落、烦躁等症状。建议患者调整心态，多与他人沟通交流，还可以通过适当运动来转移注意力，从而缓解精神压力过大的情况。
2、焦虑症
焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，其主要症状有过度担心、紧张、害怕、胡思乱想、心烦等。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物来治疗，还可以在专业医生指导下通过认知行为治疗来缓解症状。
3、抑郁症
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍疾病，其主要症状有情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物来治疗，还可以在专业医生指导下通过心理动力学治疗、认知行为治疗等心理治疗来缓解症状。
除此之外，还可能是双相情感障碍等原因导致的，建议患者积极配合医生进行相关的检查，有利于明确病因，并采取合适的治疗措施来缓解症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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