心里很难受很想哭时就会扇自己耳光

心里很难受很想哭时会扇自己耳光可能是受到惊吓、家庭因素、抑郁症等原因导致的。

1、受到惊吓

如果患者受到惊吓，可能会导致情绪过于激动，出现难过、哭泣等症状。这种情况一般不需要进行特殊治疗，建议患者多与他人进行沟通，放松心情，还可以通过听音乐、运动等方式转移注意力。

2、家庭因素

如果患者家庭出现重大变故，或者夫妻生活不和睦，可能会导致患者出现心情低落的情况。建议患者多与家人沟通，可以通过看书、听音乐等方式舒缓心情，还可以及时与家人沟通，避免长时间出现相互矛盾的情况。

3、抑郁症

抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。建议患者在医生的指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时可以通过认知行为治疗的方式进行缓解。

除此之外，还可能是焦虑症导致的，建议及时就医治疗。