因为工作而感到伤心，可以通过调整工作时间、调整心态、运动、倾诉、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、调整工作时间
如果工作的时间比较长，可能会使患者的精神处于紧张的状态，甚至还会伴有心慌、胸闷等不适现象。建议患者可以适当调整工作的时间，避免长时间工作。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进身体的血液循环，缓解不适症状。
2、调整心态
如果长期处于工作状态，可能会使患者的精神处于紧张的状态，甚至还会出现焦虑、烦躁等不良情绪。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、运动
在工作之余可以适当进行运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以缓解上述症状。
4、倾诉
如果工作压力比较大，患者可以找信任的家人朋友倾诉工作的原因，从而得到他们的理解和支持，在一定程度上可以缓解上述症状。
5、药物治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如片、氯硝西泮片等。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。
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